以前もご紹介しましたが、 毎年３月１日～３月８日は 国で定められた「女性の健康週間」なんですよ。 女性の健康後進国と言われている日本で なんとか女性の健康増進に向けて 声をあげて行かなくてはと のぶ子もこれまで,世田谷区議会で、 女性のがん対策等を推進するよう 何度も質問に取り上げて来たんですよ。 今週９日から平成２３年度の予算審議が スタートします。 やっと 「子宮頸がんの予防ワクチン」への 公費助成の予算が盛り込まれ ３月末に向けて、 実現するよう頑張ります！ ３月３日に東京農業大学のグリーンアカデミーホールで 開催された「女性の健康フォーラム」に参加してきました。 看護師で、慶応義塾大学病院で助産師さんもされた 中村康子をさんを講師にお招きして とても、有意義なフォーラムとなりました。 のぶ子も、 世田谷区の「女性のがん対策の推進」について 報告させて頂きました。 今日は、中村さんの講演の中で 脳とからだを活性化する生活習慣の大切さと 脳に悪い７つの習慣について とても興味深かい話があったので 箇条書きでお知らせしますね。 ①「興味をもつ」ことが人間の脳を発達させる第一歩 ・・・「興味がない」と物事を避けることが多い ②マイナスの感情は脳の働きを下げる ・・・「嫌だ」「疲れた」とグチを言う ③“主体的”に目標を高く掲げて一気に駆け上がる ・・・言われたことをコツコツやる 　 ④繰り返し思考する“必要な無駄”が独創性を生む ・・・つねに効率を考えている ⑤マイナスの感情は記憶力を低下させる ・・・やりたくないのに、我慢して勉強する ⑥スポーツや絵は空間認知脳を鍛える ・・・スポーツや絵などに興味がない ⑦脳は“仲間になりたい”という本能をもっているので、 “人をほめる”ことを喜ぶ ・・・めったに人をほめない （「脳に悪い７つの習慣」林成之書より） 　　　　　・・・・・区民相談カウンター１１２９・・・・・